spot_img
BerandaKESEHATAN8 Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan, Salah Satu Khasiat Menjaga Jantung

8 Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan, Salah Satu Khasiat Menjaga Jantung

Radar BI | Terdapat berbagai manfaat buah mengkudu untuk kesehatan tubuh yang luar biasa dan khasiat yang tidak terduga.

Meski demikian, untuk kesehatan cara mengolah dan mengkonsumsi juga perlu diperhatikan untuk bisa mendapatkan manfaat buah mengkudu tersebut.

Hal tersebut dikarenakan buah mengkudu mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Contohnya seperti, protein, vitamin C, vitamin E, kalium, magnesium dan masih banyak lagi kandungan nutrisi lainnya.

BACA JUGA  Lantik Bupati/Wakil Bupati Nias, Gubernur Sumut Ingatkan Tugas Besar Membangun Daerah

Selain itu, buah mengkudu juga mengandung banyak antioksidan dan antibakteri yang mampu mencegah berbagai penyakit.

Bahkan, buah mengkudu juga bisa dimanfaat untuk kecantikan seperti melembapkan kulit hingga menyamarkan kerutan yang membuat Anda tampak lebih awet muda.

Melansir dari Pharmeasy, berikut beberapa manfaat buah mengkudu untuk kesehatan.

BACA JUGA  Rendy Kjaernett Buka Suara Dugaan Perselingkuhan dengan Syahnaz Sadiqah

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Salah satu manfaat buah mengkudu adalah mampu menjaga kesehatan jantung. Hal tersebut dikarenakan buah mengkudu mampu mengurangi kerusakan sel dan peradangan internal.

Salah satunya yang disebabkan oleh asap tembakau. Selain itu buah mengkudu juga mampu mengurangi peradangan dan kadar kolesterol yang dapat memicu penyakit jantung.

BACA JUGA  Kick Boxing Kota Padang Siap Bangkit: Silaturahmi, Pelantikan, dan Program Pengembangan Atlet

2. Meningkatkan Energi

Buah mengkudu mengandung banyak nutrisi seperti vitamin, mineral, dan antioksidan yang berfungsi sebagai tonik tubuh.

Sejak zaman kuno, buah mengkudu bermanfaat untuk kelemahan umum. Ini membantu meningkatkan energi dan meningkatkan kinerja fisik tubuh secara keseluruhan.

Terlepas dari kadar vitamin C yang tinggi, buah mengkudu mengandung berbagai fitokimia lain yang membantu memodulasi sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA  KPK Cegah 3 Orang Terkait Dugaan Korupsi Pengadaan Lahan Tol Trans Sumatera

Alhasil, mengkonsumsi mengkudu secara teratur meningkatkan aktivitas antioksidan dalam tubuh manusia.

3. Mengurangi Rasa Sakit

Buah mengkudu juga mempunyai manfaat yang dapat mengurangi rasa sakit. Pasalnya, buah mengkudu adalah obat tradisional tradisional untuk mengurangi rasa sakit.

Buah mengkudu juga bekerja sangat baik dalam mengurangi kondisi nyeri sendi seperti rheumatoid arthritis, asam urat, dan osteoporosis.

BACA JUGA  Kontak Tembak dengan Prajurit TNI, Satu Anggota KSB Tewas

4. Mengurangi Tekanan Darah Tinggi

Manfaat buah mengkudu selanjutnya yaitu dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi. Hal tersebut dikarenakan buah mengkudu mengandung vitamin C, poli nutrisi, dan mineral dalam jumlah tinggi yang menjaga kesehatan pembuluh darah agar jantung tetap sehat dan menurunkan tekanan darah tinggi.

5. Mengurangi Risiko Kanker

Buah mengkudu juga memiliki manfaat yang luar biasa yaitu dapat mengurangi risiko kanker.

Dilansir dari Pharmeasy menurut penelitian, jika kanker sudah ada, maka mengkudu dapat memperlambat, menghentikan, atau membalikkan proses kanker.

BACA JUGA  Seorang Pemuda Ciamis Dibacok, Polisi Ungkap Kronologi

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Tahukah anda jika buah mengkudu juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan kulit? Biasa mengkudu bisa membantu melembapkan kulit dan mencegah penuaan loh.

7. Antidepresan

Buah mengkudu juga dipercaya bisa digunakan sebagai antidepreesan atau mood booster. Pasalnya, buah mengkudu mengandung senyawa yang bisa merangsang hormon yang membantu menstabilkan suasana hati, emosi dan tidur.

BACA JUGA  Polisi Tangkap Pembunuh Pria Jasadnya Ditemukan di Karang Tengah dekat Tol Tangerang - Merak

8. Membantu Menurunkan Berat Badan

Kabar baik bagi anda yang sedang diet menurunkan berat badan. Pasalnya, buah mengkudu juga mempunyai manfaat yang dapat membantu menurunkan berat badan. Selain itu, buah mengkudu juga cocok dikonsumsi penderita obesitas.

spot_img
Must Read
spot_img
spot_img
spot_img

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini